45. Duktighetsfällan

Hur det känns att vara fast i ”Duktighetsfällan”? 
Svar: För j….vligt! (ursäkta språket). 
Vi har båda varit i den, tagit oss ur den, kan då och då snubbla dit igen även om det är tillfälligt….men mår just nu ganska hyfsat och har hittat verktyg i livet. En sanning är dock att en bra start alltid är att börja ta hand om sig genom att sova, vila, ge sig egen tid, lagom motion, vettig mat, skratta, sjunga, yoga, säga NEJ då och då (en del kallar det prioritera)hmmm prioritera☺!!??. Utöver det får man hoppas på goa vänner, kolleger, partners och chefer som kan ”ryta till” när man slirar till igen.

Välkommen!

Levnadspodden